ロースかつ定食（秋葉原 丸五）

食事：ロースかつ定食
副作用：なし

秋葉原ランチで食べログ最高得点のトンカツ屋に行ってきました。熊本でヒレかつ定食を頼んで悔しい思いをした記憶から（いやそれでもめちゃめちゃうまかったのですけどロースカツの方が上だった）、定番のロースかつ定食を頼んでみました。1時過ぎに入って注文してから15分ほどで出てきた肉厚で揚げたてのロースかつは美味しかったですが、ふんわりというかがっつりという感じで、お値段は1750円とちょっと高めに感じました。これで1400円くらいなら文句なしですが、まあでも美味しいことは美味しいのでおさいふに余裕があるときに、次はヒレかつ定食にチャレンジしにまた来ようと思います。

辛味噌坦々うどん

食事：辛味噌坦々うどん、ご飯
副作用：なし

ミートソーススパゲッティ

食事：ミートソーススパゲッティ
副作用：なし

今日は久しぶりの勉強会を、オーバーランチで進めました。これから留学する友人と、「正義について論じます」という参考文献をもとに、M.サンデルの議論の流れにおいて、日本における正義論のあり方とは、を議論しました。宮台真司は噛み砕かないとなかなか分からないですが、レトリックを捨象した明晰な論理が見えてくると面白くなりますね。詳細は表ブログの方でまとめておこうと思います。

朝御飯ちっくなブランチフルコース

食事：ご飯、納豆、ソーセージ、目玉焼き、お味噌汁など朝御飯ちっくなブランチフルコース
副作用：ちょっと気持ち悪くなる

少し気分が悪くなりましたが、耐えて水分を取って、歩きながら移動していると30分くらいで収まりました。食事から少し時間が空いたのがいけなかったので次回から気をつけます。

味噌煮込みうどん（山本屋総本家 神田和泉店）

食事：味噌煮込みうどん（卵トッピング）、ご飯
副作用：なし

2時過ぎにいったらお客は一人でした。（ランチは3時まで）

テリヤキバーガーセット

食事：テリヤキバーガーセット
副作用：なし

ジャンクな物が食べたくなったので、大井町食べログランキングトップ40に入るバーガーキング（注：チェーン店）に行ってきました。

グリベック開始後3ヶ月の血液検査の結果

白血球数（WBC)が3,000/ul(一ヵ月半まえより+600), 血小板数（PLT)が146,000/ul(一ヵ月半まえより+11,000)と回復していたのでよかったです。赤血球数が減っていたのでそちらはちょっと気になりましたが、医者曰く問題ない数値のとのことで、次の検診は今回の骨髄検査とBCR-ABL遺伝子の血液検査の結果がわかる2ヶ月後になりました。とりあえずレバー食べようっと。

白血球（WBC)

血小板（PLT)

赤血球（RBC）

食事：五目あんかけそば＠病院内のレストラン
副作用：なし

カツレツ定食

食事：カツレツ定食＠神田グリル
副作用：なし

パスタ ハーフ＆ハーフ（洋麺屋五右衛門）

食事：ナスとモッツアレラチーズのミートソースパスタ、タラコとしめじの和風パスタ、スープ
副作用：なし

1ヶ月1回くらいは行っている五右衛門でした。

チーズハンバーグ定食

食事：チーズハンバーグ定食、プリン
副作用：なし

午前中に河原で野球をやったらバッチリ日焼けしました。ボールの投げ方を教えるのは難しい。。。

インターネットでのグリベック使用状況調査

ちょっと古そうですがインターネットでのグリベック使用状況調査発見したので回答してみました。20代が8%くらいいるのは、インターネット調査のせいだと思います。副作用対策（以下）が割と実感とあっていて納得しました。

2) たっぷりの水で服用している (68.8%)
5) グレ－プフルーツ飲食をしない (62.2%)
1) 出来るだけたくさんの食事を取った後に服用している (42.2%)
3) 服用(中)後に何か食べるようにしている (34.6%)
4) 服用後に横にならないようにしている (22.9%)
6) 血液検査結果や副作用状況で、休薬や減量対応をしている (21.3%)
7) 何も気にしたことがない (4.0%)

おにぎり、チョコパン

食事：駅で買ったおにぎりとチョコパン
副作用：なし

約束の時間30分前に目覚めて慌てて家を出たので、こんな食事になってしまいましたが不思議と副作用は出ず。やっぱりグリベックを飲んだあとにしばらく動いている方が良い気がします。

カルビ丼定食（喫茶室マロニエ 大井町）

食事：カルビ丼定食
副作用：なし

一度は行ってみたいと思っていた、近所の見かけが昭和風の喫茶店に行ってみましたが、分煙にはなっていないし、漫画雑誌が読み放題だし、お客は数名だし、まさにイメージ通りでした。勉強場所として活用しようかな。

餅・フカヒレスープ

餅三切れとフカヒレスープで軽く済ませました。
副作用は出ませんでしたが、ちょっと今日は旅疲れか食欲がなかったです。

夜は前職でお世話になった方（今のパートナーと仲良くなるきっかけとなったプロジェクトの責任者だった）の退職記念パーティに参加しました。菊池寛実記念 智美術館という、都内とは思えない素敵なお庭がある美術館に併設されているレストランで素敵な場所でした。会自体も、ご本人の人柄を反映してか現役のみならずOBも多く参加しており、とても楽しい会でした。最後のスピーチで仰っていた"Be productively selfish"という言葉が印象的でした。結婚する旨を初めてご報告したところとても驚かれていましたが、幸せにしないといけませんよ、と発破をかけられました。(｀・ω・´)ｼｬｷｰﾝ

東北旅行3日分のランチ記録

5/16:　つばめグリルのハンバーグ駅弁＠東京駅
5/17:　海鮮うどん、海鮮串焼き＠道の駅
5/18:　牛タン（極）焼定食＠松島　牛たん炭焼利久 松島店
副作用：特に無し

最初の二日は福島から福島交通飯坂電車で20分程度の飯坂温泉に逗留し、のんびり温泉に入りました。潰れているままの宿場も多い中、福島市として観光ルートを作って盛り立てようとしているようで新しい建物やお風呂もできており、とりわけ鯖湖湯という約47度の銭湯が印象的でした。1分間しか入っていられませんでしたが。宿には、避難されてきている方もいれば、奈良から観光にいらっしゃっている方もおりました。

三日目に訪れた松島は津波の被害は微小だったようで、わずかながらも観光客もおり、湾内周遊フェリーには20名程度が乗船していました。牛タン（極）は集めのミディアムレアでとても美味しかったです、麦ごはん大盛りをぺろりと平らげてしまいました。近くの瑞巌寺は、参道が素敵でしたが本堂が平成28年まで修復中で見学できずに残念でした。

松島の風景

餌を求めフェリーに群がるウミネコさん

茄子ラーメン（大井町 金門飯店）

食事：茄子ラーメン、餃子
副作用：なし

あんかけ風のスープに茄子がたくさん入っているラーメンでした。大井町名物だそうです。たまに食べたくなりそうです。

つばさ支援基金 第二期 慢性骨髄性白血病/CMLの治療費に困っている方に

慢性骨髄性白血病の治療費に困っている方向けの基金が、対象者を一部拡大（70歳未満で1年以上CMLの治療を受けており2010年の所得合計が168万円未満）するようになったようです。私は幸いなことに所得が十分にありますが、我が家にも案内のパンフレットが来ていました。ひと月の医療費自己負担が44,400円以上となった場合、2万円を原則翌月中にご指定の口座に振り込んでいただけるようです。詳細はコチラへ。

まだまだカバー率は低いけれども、それでもこれはCML患者にとっては一歩前進なので、この調子でどんどん拡大していけるようファイナンスを考えないといけないですね。こっちも色々頭使い始めないとなぁ、休暇中にまとめておこうっと。

きなこ餅、サッポロ一番味噌ラーメン

食事：きなこ餅、サッポロ一番味噌ラーメン
副作用：なし

京都土産で買ってきたわらび餅のきなこが余ったので、お餅を焼いて砂糖を加えてきなこ餅にして食べました。ついでにスープがわりにサッポロ一番味噌ラーメンと炭水化物コンビをとりました。久しぶりに食べるとサッポロ一番は旨い！

夜は、アイセック時代の台湾人の友人が日本に来ていたので、みんなでわいわい楽しく飲みました。久しぶりに英語喋ったらえらい適当になっていたのでリカバーしないとなぁ。

芝海老とチンゲン菜炒め定食（胡同四合坊 六本木店）

食事：芝海老とチンゲン菜炒め、ご飯、トマトスープ
副作用：なし

この日は政策研究大学院大学で航空インフラの資金調達に関するセミナーに参加して、ランチを頂き、その後は新国立美術館のテラスでコーヒーを飲みながら喜嶋先生の静かな世界（著：森博嗣）を読みきりました。落ち着いた環境にふさわしい落ち着いた本を持ってきてよかったと思いました。

自家製シチュー

食事：昨日自分で作ったホワイトシチュー、フランスパン
副作用：なし

昨日作ったホワイトシチュー、一日おいたらもっと美味しくなっていました。
この日は一日廃人のように、取り溜めた涼宮ハルヒの憂鬱を見ていました。笑

たこ焼き・ポテト（大井町 イトーヨーカドー）

食事：昨日の駅弁鯖寿司の残り、たこ焼き、ポテト
副作用：なし

ジャンクなものが食べたくなったのでいつもの店に。
今日はのんびり読書して2冊読み切り、夕食は完全自分だけでホワイトシチューを作りました。美味しかった(^ ^)v

GW旅行期間まとめて更新

GWに様々なところに行ってきたので食事の備忘録に。ちょっと気分悪くなることが数回あったくらいで、グリベックによる大きな副作用はありませんでした♪

5/1: カレーの最後の残り＠自宅
5/2: 博多駅で買った九州盛りだくさん駅弁＠有田への特急電車内
5/3: 活イカ刺身、寿司＠呼子　（4時間待ちで挫折した店・・・河太郎）
5/4: 釜飯、馬すき焼き、辛子蓮根 ＠熊本　郷土料理　青柳
5/5: 豚丼、しろくま＠鹿児島　天文館むじゃき　アミュプラザ店
5/6: 鹿児島いろどり膳＠鹿児島　うまや　アミュプラザ店
5/7: ふぐ刺・唐揚げ・鍋・雑炊＠下関　たまや本店
5/8: たこ焼き、焼きそば、鯛チクワ等＠松山坊っちゃんスタジアム　広島カープ対東京ヤクルト（惜しくも引き分け・・・）
5/9: 焼きそば＠福山　伯父・伯母邸
5/10: 白味噌のおうどん＠京都　京菜家